Einladung zum Vortrag „Wie können Eltern und Schüler Stress managen?“
Referentin: Kristin Göthling (Gesundheits- und Stressmanagement) Inhalte dieses Vortrages sind:
Elternbeiratsvorsitzende Schlossgymnasium
- Was ist Stress?
- Eustress/Distress - positiver/negativer Stress
- Symptome von Ãœberforderung
- Eigene Stressoren erkennen
- Erkennen von eigenen Anteilen/ inneren Antreibern
- Verschiedene Methoden der Stressprävention
- Umgang mit Konflikten
- Wie gehen wir eigentlich miteinander um? – Einführung verschiedener Kommunikationsmodelle
- Evt. Methoden der Arbeitsorganisation auffrischen: Eisenhowermatrix
Elternbeiratsvorsitzende Schlossgymnasium